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Monday Academia - Shopping Plaza Sul
 
Endereço:
Shopping Plaza Sul
Praça Leonor Kauppa, 100
Bairro Saúde - Distrito Saúde
Zona Sul - São Paulo - SP
CEP 04151-100
 
Contato:
Fone: 11 5077-4500
Site: www.mondayacademia.com.br
 
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Descrição:
A Monday é a escolha de pessoas bem informadas, modernas e que se preocupam com sua saúde e bem-estar. São pessoas que valorizam o respeito à individualidade e sabem que mais importante do que um corpo perfeito é ser feliz.

Aulas Disponíveis:
Abdominal, Alongamento, Aula Especial, Bike Indoor, Body Balance, Body Combat, Body Pump, Circuito, Condicionamento Funcional, Cross Training, GAP, Jiu-Jitsu, Localizada, Muay Thai, Pernas e Glúteos, Pilates Solo, Power Jump, RPM, Running Class, Sh' Bam, Step Iniciante, Step Intermediário, Yoga (Método Derose), Zumba.
 

O posicionamento no mapa é aproximado

 
Veja mais Esporte e Lazer/Academias na Zona Sul:
Curves Ipiranga - A Academia da Mulher - Rua Xavier Curado - Ipiranga
Vereda Academia - Rua Vergueiro - Vila Mariana
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Movere - Núcleo de Atividades Esportivas - Rua Major Maragliano - Vila Mariana
Academia Sport Company - Av. Pedro Bueno - Jabaquara
Curves Granja Julieta - A Academia da Mulher - Rua Alexandre Dumas - Granja Julieta
Academia Sport Station - Av. Inácio Cunha Leme - Interlagos
Curves Chácara Klabin - A Academia da Mulher - Av. Prefeito Fábio Prado - Chácara Klabin
Training Up Academia - Rua Agostinho Gomes - Ipiranga
Aulas de Tai Chi Chuan - Rua Cambuci do Vale - Interlagos
Raia Livre Academia - Rua Maracá - Jabaquara
Clube Esportivo Helvétia - Av. Indianópolis - Planalto Paulista
Companhia Athletica - Morumbi Shopping - Av. Roque Petroni Júnior - Parque do Morumbi
 
 

Saiba mais sobre Academias

Monday Academia - Shopping Plaza Sul em São Paulo - SP no Bairro Saúde - Zona Sul, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

 
Palavras-chave relacionadas:
Academias | Academia de Ginástica | Musculação | Ginástica Localizada | Localizada para os Glúteos | Academia para Pernas | Academia para Costas | Academia para Braços | Academia para Peitoral | Musculação para Tríceps | Musculação para Bíceps | Personal Trainer | Condicionamento Físico | Alongamento Monday Academia - Shopping Plaza Sul | Musculação para Pernas | Musculação para Perder Peso | Musculação para Ganhar Massa | Treino de Academia | Exercícios de Musculação | Músculos | Exercícios para Ganhar Músculos | Telefone Monday Academia - Shopping Plaza Sul | Endereço Monday Academia - Shopping Plaza Sul | Academia na Praça Leonor Kauppa | Academia no Bairro Saúde | Monday Academia - Shopping Plaza Sul Saúde | Aula de Bike Indoor | Aula de Body Pump | Aula de Jiu-Jitsu | Aula de Muay Thai | Aula de Pilates | Aula de Power Jump | Aula de Zumba
 
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