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Espaço Vitalis
 
Endereço:
Rua George Oetterer, 218
Bairro Jardim São Paulo - Distrito Guaianases
Zona Leste - São Paulo - SP
CEP 02301-070
 
Contato:
Fone: 11 3938-6818
E-mail: contato@espacovitalis.com.br
Site: www.espacovitalis.com.br
 
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Descrição:
# Dança de Salão
# Massagem, Reflexologia e Drenagem Linfática
# Atendimento Psicológico
# Acupuntura
# Yoga
# Pilates Studio
# Ginástica

Horário de funcionamento:
- Seg. à Sexta: das 7h às 12h das 14h às 22h
- Sábado: das 9h às 12h das 15h às 17h
 

O posicionamento no mapa é aproximado

 
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Centro Paulista de Natação e Musculação - Rua Acuruí - Chácara Tatuapé
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Academia Company - Rua Olímpio Portugal - Mooca
Escola de Futebol Playball Junior - Av. Prof. Luiz Ignácio Anhaia Mello - Vila Prudente
Academia Ecomuscle Fitness Sports - Rua Ibitirama - Vila Prudente
Academia Runner Tatuapé - Rua Serra da Bocaina - Tatuapé
 
 

Saiba mais sobre Academias

Espaço Vitalis em São Paulo - SP no Bairro Jardim São Paulo - Zona Leste, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

 
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