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Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp
 
Endereço:
Shopping Jaraguá Cenesp
Av. Maria Coelho Aguiar, 215 Piso Panamby
Bairro Jardim São Luís - Distrito Jardim São Luís
Zona Sul - São Paulo - SP
CEP 05804-900
 
Contato:
Fone: 11 3747-7730
Site: www.mondayacademia.com.br
 
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Descrição:
A Monday é a escolha de pessoas bem informadas, modernas e que se preocupam com sua saúde e bem-estar. São pessoas que valorizam o respeito à individualidade e sabem que mais importante do que um corpo perfeito é ser feliz.

Aulas Disponíveis:
Abdominal, Alongamento, Alongamento MIX, Alongamento Postural, Aula Especial, Bike Indoor, Condicionamento Funcional, GAP, HIIT, Jiu-Jitsu, Jump, Localizada, Muay Thai, Pernas e Glúteos, Pilates Solo, Power Local, Step Iniciante, Step Intermediário, Zumba.
 

O posicionamento no mapa é aproximado

 
Veja mais Esporte e Lazer/Academias na Zona Sul:
Monday Academia - Shopping Plaza Sul - Praça Leonor Kauppa - Saúde
Companhia Athletica - Morumbi Shopping - Av. Roque Petroni Júnior - Parque do Morumbi
Reafit Pilates e Fitness - Rua Caramuru - Jardim da Saúde
Academia Nível A II - Av. Dr. Ricardo Jafet - Jardim Vergueiro
Movere - Núcleo de Atividades Esportivas - Rua Major Maragliano - Vila Mariana
Curves Campo Belo - A Academia da Mulher - Rua Princesa Isabel - Campo Belo
Academia Maha Pilates - Alameda dos Nhambiquaras - Moema
Curves Granja Julieta - A Academia da Mulher - Rua Alexandre Dumas - Granja Julieta
Academia Trainer Cláudio Brasil - Av. Cupecê - Jardim Marajoara
Academia Levitas - Av. República do Líbano - Moema
Curves Ipiranga - A Academia da Mulher - Rua Xavier Curado - Ipiranga
Contours Academia Para Mulheres Moema - Alameda dos Nhambiquaras - Moema
Raia Livre Academia - Rua Maracá - Jabaquara
Academia The Best - Rua Domingos de Morais - Saúde
 
 

Saiba mais sobre Academias

Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp em São Paulo - SP no Bairro Jardim São Luís - Zona Sul, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

 
Palavras-chave relacionadas:
Academias | Academia de Ginástica | Musculação | Ginástica Localizada | Localizada para os Glúteos | Academia para Pernas | Academia para Costas | Academia para Braços | Academia para Peitoral | Musculação para Tríceps | Musculação para Bíceps | Personal Trainer | Condicionamento Físico | Spinning Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Jump Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Step Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Alongamento Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Academia para Jump | Musculação para Pernas | Musculação para Perder Peso | Musculação para Ganhar Massa | Treino de Academia | Exercícios de Musculação | Músculos | Exercícios para Ganhar Músculos | Telefone Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Endereço Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp | Academia na Av. Maria Coelho Aguiar | Academia no Bairro Jardim São Luís | Monday Academia - Shopping Jaraguá Cenesp Jardim São Luís
 
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